
リングフィットアドベンチャー
本日は、2ステージ+1ミッション取り組みました。ウォーキングの影響でヘトヘトでしたが、腹限定のフィットスキルにも勝てました。
リングフィットアドベンチャー
本日もいつの間にか100kcal超え達成しました。

今日のリザルト
日数 | 104日 |
体重 | 85.6kg |
体脂肪率 | 26.1% |
食事 | 朝:黒糖パン 昼:とんかつ御飯 夜:おにぎり 麻婆チャーハン えびマヨ |
歩数 | 39,779歩(28.41km) |

本日は過去最長距離のウォーキングをしました(一人だと暇すぎるので友人と…)。合計で6時間歩きました。あまりにも歩きすぎてふくらはぎが痛いです。
昼飯後から歩き始めたのですが、夕方には空腹で倒れそうでした。カロリーの消費が半端ないですね。Google Fitアプリでは消費カロリーが3365kcalと書かれていました(ホントかなぁ)
現状はとにかく量で体重を押し下げようと思っています。がんばります。
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