104日目。約4万歩達成、ゴリ押しで勝つ!

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リングフィットアドベンチャー

本日は、2ステージ+1ミッション取り組みました。ウォーキングの影響でヘトヘトでしたが、腹限定のフィットスキルにも勝てました。

本日もいつの間にか100kcal超え達成しました。

今日のリザルト

日数104日
体重85.6kg
体脂肪率26.1%
食事朝:黒糖パン
昼:とんかつ御飯
夜:おにぎり
  麻婆チャーハン
  えびマヨ
歩数39,779歩(28.41km)

本日は過去最長距離のウォーキングをしました(一人だと暇すぎるので友人と…)。合計で6時間歩きました。あまりにも歩きすぎてふくらはぎが痛いです。

昼飯後から歩き始めたのですが、夕方には空腹で倒れそうでした。カロリーの消費が半端ないですね。Google Fitアプリでは消費カロリーが3365kcalと書かれていました(ホントかなぁ)

現状はとにかく量で体重を押し下げようと思っています。がんばります。

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