ダイエット30日間プランクチャレンジはじめました
30日間プランクチャレンジを妻から聞いてはじめて見ることにしました。 どういったものかも調べてみましたので参考にしていただければと思います。 30日間プランクチャレンジとは？ 米国で流行した体幹トレーニン...
2020-12
ダイエット
ダイエットダイエットの記録、ウォーキング試してます
健康診断のパンフレットか何かで1日1万歩が目安と書かれていたのを目にしたことがあります…なかなか厳しいですよね。 このウォーキングダイエットがどこまで効くのか試してみています。 今日のリザルト 日数3日目歩数97...
お金今年良かったふるさと納税3選
今年のふるさと納税は主に食料品だったのですが、とてもよかったので紹介します。 1.北海道古平町 いくら正油漬 今年最高だった返礼品はなんと言っても北海道古平町のいくらです。 【ふるさと納税】いくら正油漬500g ...
ダイエット今日がダイエット記録の初日！基準日です
日々寒くなっていきますね。都内は今日は晴れやくもりでしたが、散歩には適した日だったような気がします。 今日のリザルト 歩数8766歩(5.2km)体重87.8kg体脂肪率27.2%食事朝：パン昼：コンビニカツ丼...
ダイエット自己紹介
こんにちは。30代からダイエットを目指す人のモデルケースとなるように目指していくブログです。 自己紹介 都内在住の35歳の2児の父です。子供がいるとなかなか思うようにダイエットに取り組めないこともあり、ブログを作って一念発起し...