ダイエットリバウンドいたしました。大変申し訳ありません。
消費カロリー＞摂取カロリーを維持できなかったようです。大変申し訳ありません。運動をしているつもりでしたが、悔しいです。気を引き締め直します。 リングフィットアドベンチャー 本日は2ステージ＋1ミッションに取り組みました...
2021-03
ダイエット
ダイエット明日につなげるトレーニング。本日はいつもどおり100kcal達成
リングフィットアドベンチャー 本日は1ステージ＋3ミッションに取り組みました。いつもより体が楽ですね。昨日がきつかった反動ですね。 本日も目標の100kcal達成…！ 今日のリザルト 日数77日...
ダイエットリングフィットアドベンチャーで300kcal消費！
リングフィットアドベンチャー 本日は2ステージ＋2ミッション、そしてカスタムトレーニングに取り組みました。カスタムトレーニングは基本的にずっと走り続けるメニューにしています。 初の300kcal台…！結構走りました...
ダイエット0.1kg減っても嬉しい状況です。
リングフィットアドベンチャー 本日は5ステージ取り組みました。ランが多かったので気持ちよく疲れました。 ウォーキングがあまりできていないので、多めにトレーニングしました。200kcalは3回目です！ ...
ダイエット3月になりました。今月が勝負の月になりそうです
リングフィットアドベンチャー 本日は2ステージと1ミッション取り組みました。ミッションが下半身トレーニングという地獄のメニュー（ワイドスクワット、マウンテンクライマーなど）だったので消費カロリーはなかなかです。 本...