2021-08

ダイエット

257日目。最低体重更新と目標体重更新!

リングフィットアドベンチャー 本日は2ステージクリアしました。 本日も100kcal超えです。 今日のリザルト 日数257日体重78.3kg体脂肪率22.9%食事朝:なし昼:スモールカレー  メ...
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256日目。本日も粛々とトレーニング

リングフィットアドベンチャー 本日は2ステージクリアしました。 本日も100kcal超えです。 今日のリザルト 日数256日体重79.1kg体脂肪率23.6%食事朝:和定食昼:なし夜:うな丼  ...
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255日目。週-0.5kgを目指すことにしました。

リングフィットアドベンチャー 本日は2ステージクリアしました。 本日は120kcalを超えました! 今日のリザルト 日数255日体重78.9kg体脂肪率22.9%食事朝:なし昼:チリドッグ  プ...
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254日目。いい感じで最低体重に近づけています

リングフィットアドベンチャー 本日は2ステージクリアしました。 本日は120kcalを超えました!以前修正したのですが体重設定をまた修正しようと思います。 今日のリザルト 日数254日体重78....
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253日目。最近は体重横ばいが続いています。

リングフィットアドベンチャー 本日は2ステージクリアしました。 本日は130kcalを超えました! 今日のリザルト 日数2523体重79.0kg体脂肪率22.8%食事朝:ドラトッツオ昼:おにぎり...
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252日目。体重は横ばいでした

リングフィットアドベンチャー 本日は1ステージクリアしました。 本日はギリギリ100kcalを達成しました! 今日のリザルト 日数252日体重79.3kg体脂肪率23.0%食事朝:チャイティーラ...
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251日目。本日は最低水準止まりでした

リングフィットアドベンチャー 本日は2ステージクリアしました。 本日はギリギリ100kcalを達成しました! 今日のリザルト 日数251日体重78.9kg体脂肪率23.2%食事朝:なし昼:もりそ...
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250日目。最低体重更新!落ち方がいいペースです

リングフィットアドベンチャー 本日は2ステージクリアしました。 本日も100kcalを達成しました! 今日のリザルト 日数250日体重78.6kg体脂肪率23.0%食事朝:なし昼:チキンチリ  ...
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249日目。1日で戻せました。最低体重タイ

リングフィットアドベンチャー 本日は2ステージクリアしました。 本日は100kcal達成しました! 今日のリザルト 日数249日体重78.9kg体脂肪率22.9%食事朝:なし昼:チキンチリ夜:お...
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248日目。チートデイやりすぎた…

リングフィットアドベンチャー 本日は2ステージクリアしました。 本日は130kcal達成しました! 今日のリザルト 日数248日体重79.8kg体脂肪率23.4%食事朝:なし昼:おにぎり2個  ...
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