ダイエット287日目。本日も昨日に引き続き最低体重でした！
リングフィットアドベンチャー 本日は2ステージ行いました。 本日も100kcalを超えました！ 今日のリザルト 日数287日体重75.7kg体脂肪率21.1%食事朝：なし昼：豆腐 ソースカツ丼（昨日の...
2021-09
ダイエット
ダイエット286日目。最低体重更新！
リングフィットアドベンチャー 本日は2ステージ行いました。 本日も100kcalを超えました！ 今日のリザルト 日数286日体重75.7kg体脂肪率21.5%食事朝：なし昼：ターキーベーコンエッグ夜：ソ...
お金2021年9月 VYMの分配金が入金されました。
VYMの配当金通知メールが9/28に届き、金額が確定しましたのでまとめます。 VYMとは バンガードが運営するETFで、予想配当利回りが市場平均を上回る大型株を組み込む指数に連動します。 分配利回りが3〜6%と高めである...
ダイエット285日目。最低体重付近を行ったり来たりです
リングフィットアドベンチャー 本日は3ステージ行いました。 本日も100kcalを超えました！ 今日のリザルト 日数285日体重76.3kg体脂肪率21.2%食事朝：なし昼：寿司夜：鶏鍋とんこつ味歩数1...
ダイエット284日目。もう少しで最低体重なんですが…
リングフィットアドベンチャー 本日は2ステージ行いました。 本日も100kcalを超えました！ 今日のリザルト 日数284日体重76.1kg体脂肪率21.0%食事朝：なし昼：ターキーベーコンエッグ夜：グ...
ダイエット283日目。なんとか少し戻せました
リングフィットアドベンチャー 本日は2ステージ行いました。 ぎりぎり100kcalを超えました！ 今日のリザルト 日数283日体重76.3kg体脂肪率21.5%食事朝：なし昼：ランチパック二個 ささみ...
お金2021年9月 SPYDの分配金が確定しました！
SPYDの配当入金予定メールが9月25日に届きました。その金額などをまとめました。 SPYDとは ステート・ストリートが運営するETFで、S&P500銘柄の中で配当利回りの高い銘柄の指数に連動します。 現在の組入...
ダイエット282日目。ありゃりゃ…
リングフィットアドベンチャー 本日は2ステージ行いました。 100kcalを超えました！ 今日のリザルト 日数282日体重76.9kg体脂肪率21.5%食事朝：なし昼：チキンカツ弁当夜：ごぼうサラダ ...
ダイエット281日目。最低体重圏に来ました
リングフィットアドベンチャー 本日は2ステージ行いました。 100kcalを超えました！ 今日のリザルト 日数281日体重76.0kg体脂肪率21.1%食事朝：なし昼：ターキーベーコンエッグ夜：キムチ鍋...
ダイエット280日目。体重キープできています。
リングフィットアドベンチャー 本日は2ステージ行いました。 100kcalを超えました！ 今日のリザルト 日数280日体重76.4kg体脂肪率21.5%食事朝：なし昼：グリルチキン弁当夜：カバオライス ...