ダイエット318日目。昨日の負債を取り戻していきます リングフィットアドベンチャー 本日は3ステージ行いました。 本日も100kcalを超えました。 今日のリザルト 日数318日体重73.8kg体脂肪率20.1%食事朝:なし昼:牛トロ丼夜:ターキーベーコン... 2021.10.31ダイエット
ダイエット317日目。今週の目標体重達成! リングフィットアドベンチャー 本日は3ステージ行いました。 本日も100kcalを超えました。 今日のリザルト 日数317日体重73.2kg体脂肪率19.8%食事朝:なし昼:ターキーベーコンエッグ夜:焼... 2021.10.30ダイエット
ダイエット316日目。順調に最低体重更新 リングフィットアドベンチャー 本日は2ステージ行いました。 本日も100kcalを超えました。 今日のリザルト 日数316日体重73.1kg体脂肪率19.0%食事朝:なし昼:ターキーベーコンエッグ夜:ト... 2021.10.29ダイエット
ダイエット315日目。今日は体重一段落の日 リングフィットアドベンチャー 本日は3ステージ行いました。 本日も100kcalを大きく超えられました。 今日のリザルト 日数315日体重73.4kg体脂肪率19.3%食事朝:なし昼:ターキーベーコンエ... 2021.10.28ダイエット
ダイエット314日目。最低体重更新! リングフィットアドベンチャー 本日は2ステージ行いました。あと2ワールドでオールクリアです。楽しみです。 本日も100kcalを大きく超えられました。 今日のリザルト 日数314日体重73.3kg体脂肪... 2021.10.27ダイエット
ダイエット313日目。最低体重を維持中です。 リングフィットアドベンチャー 本日は4ステージ行いました。 ここ最近危ない体重推移をしているので、慌てて200kcalに押し上げています。 今日のリザルト 日数313日体重73.5kg体脂肪率19.6%... 2021.10.26ダイエット
ダイエット312日目。急転直下で最低体重更新! リングフィットアドベンチャー 本日は3ステージ行いました。 本日もいつもより頑張って、170kcalを超えることができました! 今日のリザルト 日数312日体重73.5kg体脂肪率19.6%食事朝:なし... 2021.10.25ダイエット
ダイエット311日目。大失態…その2… リングフィットアドベンチャー 本日は3ステージ行いました。 本日はいつもより頑張って、200kcalを超えることができました! 今日のリザルト 日数311日体重74.8kg体脂肪率20.1%食事朝:なし... 2021.10.24ダイエット
ダイエット310日目。大失態… リングフィットアドベンチャー 本日は4ステージ行いました。 本日も100kcalを超えました! 今日のリザルト 日数310日体重74.6kg体脂肪率20.6%食事朝:なし昼:チキンカツ弁当夜:未定歩数8... 2021.10.23ダイエット
ダイエット309日目。体脂肪量の最低値更新! リングフィットアドベンチャー 本日は2ステージ行いました。 本日はギリギリ100kcalを超えました! 今日のリザルト 日数309日体重73.9kg体脂肪率19.6%食事朝:なし昼:ターキーベーコンエッ... 2021.10.22ダイエット