ダイエット410日目。執念の最低体重達成
リングフィットアドベンチャー 本日は3ステージ行いました。 本日も150kcalを超えました。 今日のリザルト 日数410日体重69.5kg体脂肪率16.9%食事朝：なし昼：野菜タンメン びんちょうま...
2022-01
ダイエット
ダイエット409日目。本日は横ばいです
リングフィットアドベンチャー 本日は3ステージ行いました。 今日は150kcalを超えました。 今日のリザルト 日数409日体重70.0kg体脂肪率17.4%食事朝：なし昼：もちむぎおむすび 里芋煮 ...
ダイエット408日目。本日は微増でした
リングフィットアドベンチャー 本日は3ステージ行いました。 今日は180kcalを超えました。 今日のリザルト 日数408日体重70.0kg体脂肪率17.3%食事朝：なし昼：海鮮丼（まぐろ、えんがわ）夜...
ダイエット407日目。今日は割と脂質制限成功、体重微減
リングフィットアドベンチャー 本日は3ステージ行いました。 今日は150kcalを超えました。 今日のリザルト 日数407日体重69.6kg体脂肪率16.7%食事朝：なし昼：マイサイズバターチキンカレー...
ダイエット406日目。今日は体重微増、食事制限も微妙…
リングフィットアドベンチャー 本日は3ステージ行いました。 今日は150kcalを超えました。 今日のリザルト 日数406日体重70.0kg体脂肪率17.2%食事朝：なし昼：肉そば夜：そうめん ごぼう...
ダイエット405日目。本日は最低体重維持！
リングフィットアドベンチャー 本日は3ステージ行いました。 今日は150kcalを超えました。 今日のリザルト 日数405日体重69.7kg体脂肪率17.1%食事朝：なし昼：海鮮丼（まぐろ、えんがわ）夜...
ダイエット404日目。本日も最低体重更新！
リングフィットアドベンチャー 本日は3ステージ行いました。 今日は160kcalを超えました。 今日のリザルト 日数404日体重69.7kg体脂肪率16.8%食事朝：なし昼：チキン弁当夜：ターキーブレス...
ダイエット403日目。念願の60kg台に突入！
リングフィットアドベンチャー 本日は3ステージ行いました。 今日は200kcalを超えました。ステージの組み合わせによってはこのくらいの消費量になりますね。疲れました。 今日のリザルト 日数403日体重...
ダイエット402日目。本日もちょっと上振れ
リングフィットアドベンチャー 本日は3ステージ行いました。 今日は170kcalを超えました。この消費カロリーになると疲労感がけっこうあります。 今日のリザルト 日数401日体重70.7kg体脂肪率17...
ダイエット401日目。本日は少し上昇
リングフィットアドベンチャー 本日は3ステージ行いました。 今日も150kcalを超えました。 今日のリザルト 日数401日体重70.4kg体脂肪率17.6%食事朝：なし昼：ハヤシライス（マンナンごはん...