ダイエット438日目。再び標準体重に返り咲き リングフィットアドベンチャー 本日は5ステージ行いました。 本日は180kcalを超えました。 今日のリザルト 日数438日体重67.8kg体脂肪率17.1%食事朝:プロテイン マルチビタミン ヘパ... 2022.02.28ダイエット
ダイエット437日目。本日から計測タイミングを変更しました リングフィットアドベンチャー 本日は5ステージ行いました。本日もサクサク進みました。 本日は150kcalを超えました。 今日のリザルト 日数437日体重68.2kg体脂肪率17.3%食事朝:プロテイン... 2022.02.27ダイエット
ダイエット436日目。本日はチートデー リングフィットアドベンチャー 本日は6ステージ行いました。まだまだサクサク進められます。 本日は190kcalを超えました。 今日のリザルト 日数436日体重68.4kg体脂肪率16.3%食事朝:ヘパリ... 2022.02.26ダイエット
ダイエット435日目。今日は体脂肪率が減ってます リングフィットアドベンチャー 本日は5ステージ行いました。序盤のステージなのでサクサク進みます。 本日は190kcalを超えました。 今日のリザルト 日数435日体重68.1kg体脂肪率15.2%食事朝... 2022.02.25ダイエット
ダイエット434日目。リングフィットアドベンチャー1周目クリア!(2回目) リングフィットアドベンチャー 本日は4ステージ行いました。2回目にはなりますがメインステージをクリアしました! やはりラストのドラゴは強いですね。 本日は170kcalを超えました。 今日のリザルト ... 2022.02.24ダイエット
ダイエット433日目。標準体重を維持できました リングフィットアドベンチャー 本日は3ステージ行いました。明日はいよいよメインステージのラストバトルです。(2回目) 本日は160kcalを超えました。 今日のリザルト 日数433日体重67.6kg体脂... 2022.02.23ダイエット
ダイエット432日目。いよいよ標準体重に!!! 約15ヶ月で標準体重まで落とせました ダイエット開始時からの肥満度と日数をまとめました。 日数1日目196日目432日目体重87.4kg81.5kg67.6kg肥満度肥満(Ⅱ度)肥満(Ⅰ度)標準体重 ダイエットを始めた当... 2022.02.22ダイエット
ダイエット431日目。最低体重更新!! リングフィットアドベンチャー 本日は3ステージ行いました。 本日は150kcalを超えました。 今日のリザルト 日数431日体重68.1kg体脂肪率16.3%食事朝:なし昼:海鮮丼 赤だし プロテイ... 2022.02.21ダイエット
ダイエット430日目。今日も粛々とダイエット継続 リングフィットアドベンチャー 本日は4ステージ行いました。 本日は150kcalを超えました。 今日のリザルト 日数430日体重68.7kg体脂肪率16.3%食事朝:みかん昼:野菜鍋 マンナンごはん ... 2022.02.20ダイエット
ダイエット429日目。早く暖かくなってほしいなぁ リングフィットアドベンチャー 本日は3ステージ行いました。 本日は170kcalを超えました。 今日のリザルト 日数429日体重68.4kg体脂肪率16.1%食事朝:なし昼:肉そば きんぴらごぼう ... 2022.02.19ダイエット