ダイエット438日目。再び標準体重に返り咲き
リングフィットアドベンチャー 本日は5ステージ行いました。 本日は180kcalを超えました。 今日のリザルト 日数438日体重67.8kg体脂肪率17.1%食事朝：プロテイン マルチビタミン ヘパ...
2022-02
ダイエット
ダイエット437日目。本日から計測タイミングを変更しました
リングフィットアドベンチャー 本日は5ステージ行いました。本日もサクサク進みました。 本日は150kcalを超えました。 今日のリザルト 日数437日体重68.2kg体脂肪率17.3%食事朝：プロテイン...
ダイエット436日目。本日はチートデー
リングフィットアドベンチャー 本日は6ステージ行いました。まだまだサクサク進められます。 本日は190kcalを超えました。 今日のリザルト 日数436日体重68.4kg体脂肪率16.3%食事朝：ヘパリ...
ダイエット435日目。今日は体脂肪率が減ってます
リングフィットアドベンチャー 本日は5ステージ行いました。序盤のステージなのでサクサク進みます。 本日は190kcalを超えました。 今日のリザルト 日数435日体重68.1kg体脂肪率15.2%食事朝...
ダイエット434日目。リングフィットアドベンチャー1周目クリア!(2回目)
リングフィットアドベンチャー 本日は4ステージ行いました。2回目にはなりますがメインステージをクリアしました！ やはりラストのドラゴは強いですね。 本日は170kcalを超えました。 今日のリザルト ...
ダイエット433日目。標準体重を維持できました
リングフィットアドベンチャー 本日は3ステージ行いました。明日はいよいよメインステージのラストバトルです。(2回目) 本日は160kcalを超えました。 今日のリザルト 日数433日体重67.6kg体脂...
ダイエット432日目。いよいよ標準体重に！！！
約15ヶ月で標準体重まで落とせました ダイエット開始時からの肥満度と日数をまとめました。 日数1日目196日目432日目体重87.4kg81.5kg67.6kg肥満度肥満(Ⅱ度)肥満(Ⅰ度)標準体重 ダイエットを始めた当...
ダイエット431日目。最低体重更新！！
リングフィットアドベンチャー 本日は3ステージ行いました。 本日は150kcalを超えました。 今日のリザルト 日数431日体重68.1kg体脂肪率16.3%食事朝：なし昼：海鮮丼 赤だし プロテイ...
ダイエット430日目。今日も粛々とダイエット継続
リングフィットアドベンチャー 本日は4ステージ行いました。 本日は150kcalを超えました。 今日のリザルト 日数430日体重68.7kg体脂肪率16.3%食事朝：みかん昼：野菜鍋 マンナンごはん ...
ダイエット429日目。早く暖かくなってほしいなぁ
リングフィットアドベンチャー 本日は3ステージ行いました。 本日は170kcalを超えました。 今日のリザルト 日数429日体重68.4kg体脂肪率16.1%食事朝：なし昼：肉そば きんぴらごぼう ...