2022-02

ダイエット

438日目。再び標準体重に返り咲き

リングフィットアドベンチャー 本日は5ステージ行いました。 本日は180kcalを超えました。 今日のリザルト 日数438日体重67.8kg体脂肪率17.1%食事朝:プロテイン  マルチビタミン  ヘパ...
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437日目。本日から計測タイミングを変更しました

リングフィットアドベンチャー 本日は5ステージ行いました。本日もサクサク進みました。 本日は150kcalを超えました。 今日のリザルト 日数437日体重68.2kg体脂肪率17.3%食事朝:プロテイン...
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436日目。本日はチートデー

リングフィットアドベンチャー 本日は6ステージ行いました。まだまだサクサク進められます。 本日は190kcalを超えました。 今日のリザルト 日数436日体重68.4kg体脂肪率16.3%食事朝:ヘパリ...
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435日目。今日は体脂肪率が減ってます

リングフィットアドベンチャー 本日は5ステージ行いました。序盤のステージなのでサクサク進みます。 本日は190kcalを超えました。 今日のリザルト 日数435日体重68.1kg体脂肪率15.2%食事朝...
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434日目。リングフィットアドベンチャー1周目クリア!(2回目)

リングフィットアドベンチャー 本日は4ステージ行いました。2回目にはなりますがメインステージをクリアしました! やはりラストのドラゴは強いですね。 本日は170kcalを超えました。 今日のリザルト ...
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433日目。標準体重を維持できました

リングフィットアドベンチャー 本日は3ステージ行いました。明日はいよいよメインステージのラストバトルです。(2回目) 本日は160kcalを超えました。 今日のリザルト 日数433日体重67.6kg体脂...
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432日目。いよいよ標準体重に!!!

約15ヶ月で標準体重まで落とせました ダイエット開始時からの肥満度と日数をまとめました。 日数1日目196日目432日目体重87.4kg81.5kg67.6kg肥満度肥満(Ⅱ度)肥満(Ⅰ度)標準体重 ダイエットを始めた当...
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431日目。最低体重更新!!

リングフィットアドベンチャー 本日は3ステージ行いました。 本日は150kcalを超えました。 今日のリザルト 日数431日体重68.1kg体脂肪率16.3%食事朝:なし昼:海鮮丼  赤だし  プロテイ...
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430日目。今日も粛々とダイエット継続

リングフィットアドベンチャー 本日は4ステージ行いました。 本日は150kcalを超えました。 今日のリザルト 日数430日体重68.7kg体脂肪率16.3%食事朝:みかん昼:野菜鍋  マンナンごはん ...
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429日目。早く暖かくなってほしいなぁ

リングフィットアドベンチャー 本日は3ステージ行いました。 本日は170kcalを超えました。 今日のリザルト 日数429日体重68.4kg体脂肪率16.1%食事朝:なし昼:肉そば  きんぴらごぼう  ...
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