2022-05

ダイエット

530日目。チートデイから3日!引き続き落ちていきそうです。

リングフィットアドベンチャー 本日は3ステージ行いました。 本日はサクッと終わらせたので、130kcalほどでした。 今日のリザルト 日数530日体重/体脂肪率64.6kg / 13.9%目標体重/体脂...
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529日目。チートデイから2日!じっくり落としていきます。

リングフィットアドベンチャー 本日は3ステージ行いました。 本日も150kcal達成です。 今日のリザルト 日数529日体重/体脂肪率65.0kg / 14.3%目標体重/体脂肪率59.9kg / 10...
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528日目。チートデイ翌日!ここから加速つけていきます!

リングフィットアドベンチャー 本日は2ステージ行いました。 本日も150kcal達成です。 今日のリザルト 日数528日体重/体脂肪率64.9kg / 14.4%目標体重/体脂肪率59.9kg / 10...
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527日目。2日連続で最低体重をキープ!

リングフィットアドベンチャー 本日は4ステージ行いました。 本日はしっかりと150kcal達成です。 今日のリザルト 日数527日体重/体脂肪率64.0kg / 14.5%目標体重/体脂肪率59.9kg...
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526日目。最低体重をキープ!

リングフィットアドベンチャー 本日は4ステージ行いました。 本日もほぼ150kcalとなりました。 今日のリザルト 日数526日体重/体脂肪率64.0kg / 14.4%目標体重/体脂肪率59.9kg ...
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525日目。連続で最低体重を更新!!

リングフィットアドベンチャー 本日は3ステージ行いました。 本日も150kcalを超えました! 今日のリザルト 日数525日体重/体脂肪率64.0kg / 13.4%目標体重/体脂肪率59.9kg / ...
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524日目。チートデイから10日。最低体重達成!!

リングフィットアドベンチャー 本日は3ステージ行いました。 久々に150kcalを超えられました! 今日のリザルト 日数524日体重/体脂肪率64.4kg / 14.5%目標体重/体脂肪率59.9kg ...
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523日目。チートデイから9日。最低体重タイに戻りました

リングフィットアドベンチャー 本日は2ステージ行いました。 時間がなかったのでサクッと100kcalで実施しました。 今日のリザルト 日数523日体重/体脂肪率65.1kg / 14.1%目標体重/体脂...
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522日目。チートデイから8日。また微増…

リングフィットアドベンチャー 本日は2ステージ行いました。 本日も100kcalで実施しました。 今日のリザルト 日数522日体重/体脂肪率65.1kg / 14.1%目標体重/体脂肪率59.9kg /...
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521日目。チートデイから7日。なぜか増量…?

リングフィットアドベンチャー 本日は2ステージ行いました。 本日は100kcal程度でしたが、しっかりとトレーニングしました。 今日のリザルト 日数521日体重/体脂肪率65.0kg / 14.7%目標...
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