ダイエット621日目。チートデイ翌日！
リングフィットアドベンチャー 本日は3ステージ行いました。 ボス戦が長引いたので、いつもより長めのトレーニングとなりました。 今日のリザルト 日数621日体重/体脂肪率61.2kg / 12.3...
2022-08
ダイエット
ダイエット620日目。チートデイ2日、完了。満足でした。
リングフィットアドベンチャー 本日は4ステージ行いました。長くなりそうだったのでボスバトルは途中でやめました。 いい感じの時間でできました。 今日のリザルト 日数620日体重/体脂肪率- kg ...
ダイエット619日目。体重戻し一旦小休止
リングフィットアドベンチャー 本日は2ステージ行いました。 今日はお出かけがあるので少なめでした。 今日のリザルト 日数619日体重/体脂肪率60.1kg / 12.3%目標体重/体脂肪率58....
ダイエット618日目。もうちょっとで50kg台に復帰…！
リングフィットアドベンチャー 本日は2ステージ行いました。 少しずつリングフィットの時間が伸びています。 そろそろリングフィット以外の筋トレもやろうかなと少し検討中です。 今日のリザルト ...
ダイエット617日目。胸筋鍛え中です
リングフィットアドベンチャー 本日は2ステージ行いました。 サゲテプッシュなど、大胸筋に効くものをいっぱいしました。 休みなので40分近くも取り組めました。今回の周回は消費カロリーを無視して進めているので自由にできて...
ダイエット616日目。もう少しで50kg台に戻せそうです
リングフィットアドベンチャー 本日は2ステージ行いました。 じっくりとゆっくりとやれたような気がします。いつか胸筋が盛り上がるといいなぁ。 今日のリザルト 日数616日体重/体脂肪率60.1kg...
ダイエット615日目。上半身トレーニングとウォーキング
リングフィットアドベンチャー 本日は2ステージ行いました。 今日は35分実施しました。スムージー大量消費でドラゴに勝てました。 サゲテプッシュやバンザイプッシュを中心に頑張りました。 今日のリザ...
ダイエット614日目。今日は軽くトレーニング。体重は上下しつつ
リングフィットアドベンチャー 本日は2ステージ行いました。 今日は25分近くやりました。ワールド３のドラゴはスムージー無しでは無理ですね。 今日のリザルト 日数614日体重/体脂肪率60.7kg...
ダイエット613日目。リングフィットの胸トレを中心に
リングフィットアドベンチャー 本日は2ステージ行いました。 今日も30分近くやりました。ドラゴは倒せませんでした 今日のリザルト 日数613日体重/体脂肪率60.9kg / 12.0%目標体重/...
ダイエット612日目。本日も粛々とトレーニング
リングフィットアドベンチャー 本日は3ステージ行いました。 今日も30分近くやりました。胸トレ中心にやってみています。 今日のリザルト 日数612日体重/体脂肪率60.6kg / 13.0%目標...