本日で60日目！体重は減少…！

3ヶ月目突入

本日で約2ヶ月のトレーニングが終わりましたので、この2ヶ月を比較してみました（対象日の週の平均を並べました）。

今日時点では、開始時よりもすべての数値が下がっています。ただし、30日目からはほぼ変化のない状態となっています。停滞期ということもあるのでしょうが、食事制限がゆるくなっているのもあるかもしれません。

とはいえ、なんとか踏ん張れているのでことと、本日は効果が出ていた30日目の水準だったので引き続きがんばります。

リングフィットアドベンチャー

本日は1ステージ＋2ミッション取り組みました。集中して取り組めたような気がします。

消費カロリーはこの3日間、高められています。引き続きがんばります。

今日のリザルト