103日目。自転車を買って新たなトレーニングも可能に…!

リングフィットアドベンチャー

本日は、2ステージ+1ミッション取り組みました。ヨガ限定のフィットスキルがでしたが、「あし」や「うで」に比べてきつくなかったので良かったです。

本日もいつの間にか100kcal超え達成しました。

今日のリザルト

日数103日
体重85.7kg
体脂肪率26.4%
食事朝:クロワッサン
昼:そば
夜:鮭おにぎり
  半熟卵おにぎり
  おでん
歩数13,142歩(10.77km)

ほんの少しずつですが、体重や体脂肪量が微減する傾向になっています。このまま順調に進めていきたいです。

また、今日は自転車を購入しました。数年ぶりに乗ったので最初はかなり慎重に乗っていました…。サクッと遠くまで行けるようになったのでトレーニングのモチベーションは上がりそうです。

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