106日目。ベースラインが下がったような印象

リングフィットアドベンチャー

本日は、3ミッション取り組みました。晩御飯の後に少し寝てしまいましたが、なんとかトレーニング継続できました。

本日もノルマの100kcalを超えです。ここ最近継続して達成できているので、もう少し目線を上げてみようかと思います。

今日のリザルト

日数104日
体重85.6kg
体脂肪率26.3%
食事朝:そぼろご飯
昼:生姜焼き定食
夜:大葉うどん
  キムチ
  カツ丼(あまり)
歩数5,353歩(3.30km)

今週頭から体重の目線が下がってきたような気がします。食事量も以前より明らかに落ち着いてきているので、ここが正念場です。がんばります。

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