
リングフィットアドベンチャー
本日は、5ミッション取り組みました。過去の未クリアのステージを徐々にコンプリートしています。楽しいですね。たまに難しいミッションがあるのでそれは緊張します。
リングフィットアドベンチャー
本日は180kcal近く消費することができました。毎日240kcalの余白を作っていければいいのでがんばります。

今日のリザルト
日数 | 112日 |
体重 | 85.7kg |
体脂肪率 | 26.3% |
食事 | 朝:冷やし中華 昼:なし 夜:とんかつ(1切れ) 豆腐 パイナップル スパゲティ オムライス(あまり) コロッケ(0.5個) サラダ(0.5人分) |
歩数 | 5,586歩(9.15km) |

自転車を買ってから外出へのハードルが割と下がりました。とはいえ遠くのスーパーに行くレベルですが、時間を見つけて出ています。これが効いてくることを祈りつつ毎日のトレーニングをがんばります。
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