
リングフィットアドベンチャー
本日は、1ミッション+最終ボスと戦いました。長期戦で、かなり厳しい戦いでしたが4ヶ月のトレーニングの成果を全力でぶつけられたような気がします。
リングフィットアドベンチャー
クリア達成しましたーーー!!

約4ヶ月、コツコツやるとほぼ丸2日になりますね。

なんという桁数…。1kg=7000kcalなので、単純計算で2kgは減ったということですね。

走るのが苦手なので、この距離を走ったことが信じられません…!

最後のボス戦はなかなかしぶとかったですが、曲がかっこよかったのであっという間に感じました。いつのまにかカロリー消費がえぐかったです。

今日のリザルト
日数 | 122日 |
体重 | 85.5kg |
体脂肪率 | 26.5% |
食事 | 朝:ツナチェダーチーズ ハニーカフェオレ 昼:なし 夜:海鮮丼 |
歩数 | 13,061歩(7.30km) |

クリアはしましたが、体重的にはここからが始まりといった感じです。
健康診断(空腹時)との比較では4ヶ月で3kgほど痩せています。このまま直線的に下げていければ年間で10kg痩せられる計算なので順調です!
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