123日目。エクストラフィットネス開始…！

リングフィットアドベンチャー

本日は、エクストラフィットネスの180レベルをクリアしました。また最初からやり直しか…みたいな気持ちにはならないのでよくできたゲームです🎉

エクストラフィットネスも長期投資のように焦らずコツコツ続けていきます。

今日のリザルト

体脂肪量が最低水準になってきています。自転車による効果もでているのかもしれません。

ここ最近は85kg台がベースになって1kg減ってきたので、気を引き締めて行きたいと思います。