129日目。今日は少し買い出しに。

東京、3度目の緊急事態宣言ですね。気をつけてトレーニングしていきたいと思います。

リングフィットアドベンチャー

本日も、エクストラフィットネスのレベル192をすすめています。本日は4ステージ進めました。

テンションが下がっているせいか、ダイナミックストレッチの直前が一番気が重いです。

本日も100kcal達成しています。

今日のリザルト

体脂肪率がグイグイ上がっているので気をつけたいです。