
リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージとランを実施しました。
リングフィットアドベンチャー
本日は120kcalを超えました。

今日のリザルト
日数 | 174日 |
体重 | 84.3kg |
体脂肪率 | 25.5% |
食事 | 朝:カフェオレ 昼:牛丼 サラダ 夜:豚しゃぶ |
歩数 | 8,485歩(13.74km) |

本日は1日ぶりに最低体重を記録しました。順調です。
抑えめにしているとはいえ、食事後は満腹感はあるので我慢している感覚がないのがとても良いです。
本日は2ステージとランを実施しました。
本日は120kcalを超えました。
日数 | 174日 |
体重 | 84.3kg |
体脂肪率 | 25.5% |
食事 | 朝:カフェオレ 昼:牛丼 サラダ 夜:豚しゃぶ |
歩数 | 8,485歩(13.74km) |
本日は1日ぶりに最低体重を記録しました。順調です。
抑えめにしているとはいえ、食事後は満腹感はあるので我慢している感覚がないのがとても良いです。
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