186日目。最低体重を再度更新!まだまだ余地ありそう

リングフィットアドベンチャー

本日は3ステージ挑戦しました!なんだかいつもよりバテバテでした

本日も100kcal超えです。

今日のリザルト

日数186日目
体重82.4kg
体脂肪率24.5%
食事朝:カフェオレ
昼:チリソースサンド
  ぶたしゃぶサラダ
夜:サイコロステーキ
  味噌汁
  たまごサラダ
歩数7,835歩(8.40km)

本日は大幅に最低体重更新しました。最大幅は5.5kgです。

グラフがとてもきれいに下がっていますのでモチベーションが上がります。

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