
リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ取り組みました。
リングフィットアドベンチャー
本日は110kcal到達です。また体重設定を下げようと思います。
下げていけば行くほど、100kcalが遠ざかります。

今日のリザルト
日数 | 188日目 |
体重 | 82.7kg |
体脂肪率 | 24.4% |
食事 | 朝:おにぎり2個 昼:豚しゃぶパスタサラダ ナナチキ 夜:豚汁 チキンカツ |
歩数 | 7,048歩(4.28km) |

今日は0.3kgですが体重上がりました。そこまで食べた量は多くないものの、満腹感があったのでまだ少し減らせる余地はありそうです。
食費はかなり落とせているので個人的には満足です。
コメント