
リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ取り組みました。
リングフィットアドベンチャー
本日も110kcalを超えました。

今日のリザルト
日数 | 192日目 |
体重 | 82.3kg |
体脂肪率 | 24.7% |
食事 | 朝:あんこデニッシュ 昼:チキンカツ きんぴらごぼう 夜:プルコギ |
歩数 | 4,303歩(2.57km) |

そこまで食事制限をした印象はないのですが、最低体重を記録できました。昨日のウォーキングの成果が出ているのかもしれません。モチベーションが上がります。
あと0.4kg下げて、81kg台に持っていきたいです。
コメント