200日目。今日は振り返り！

記念すべき200日目

まさかここまで続けられるとは思いませんでした。

さて、本日のデータを含めた結果です。

1〜150日目あたりは仕事が忙しくなったり、体重が変わらずでかなり苦しんでいました。データを見ても明らかに結果が出ていないですね。

ですが、200日目の本日は最低体重を更新しました！初日との比較では6kgほど落ちていますね（直近50日の変化がほとんどですが…）。

状況としては、WHOの指定する肥満2度から肥満1度に落とすことができました。

まだまだ下がる余地はあると思われるので、今年中にはさらに5〜6kgは落としたいと思っています。

リングフィットアドベンチャー

本日は3ステージ取り組みました。

本日は120kcal消費しました！

今日のリザルト

ミニリバウンドから反発し、最低体重記録です。もうすぐ80kg台が見えます。楽しみです。