207日目。最低体重水準までもう少し

リングフィットアドベンチャー

本日は2ステージ取り組みました。汗が止まりません

今日も100kcal達成です！

今日のリザルト

あと0.4kgで最低体重水準です。しっかりと食事制限頑張っていこうと思います。

満腹になるまでの20分がカギなのでゆっくりと時間かけて食べるのが大切ですね。