210日目。昼の食事も意識して最低体重更新

リングフィットアドベンチャー

本日は1ステージ取り組みました。昼の食事制限が効いたのかめちゃくちゃ空腹で取り組むことになってしまいました。

本日は130kcal近くになりました！

今日のリザルト

今日は昼食を少なめにして、自転車トレーニングを組みわせたら最低体重を更新できました。ここ最近は朝食抜きで体重が下がっており油断していたのですが、しっかりと食事量を意識しないといけないことに改めて気づかされました。

一度体重が下がるとリバウンドがほぼない状態なので、とりあえず体重を下げられればイージーなのですが…。