
リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ取り組みました。暑いので、やめたいやめたいといいながらやっています。
リングフィットアドベンチャー
本日も100kcal達成です。

今日のリザルト
日数 | 211日目 |
体重 | 80.4kg |
体脂肪率 | 23.7% |
食事 | 朝:麦茶 昼:ガパオライス 夜:カップ焼きそば |
歩数 | 8,613歩(13.96km) |

来週中には70kg台に突入したいです。
7年前は体重77.3kg、体脂肪21.3%の記録があったのでそこを次の目標に目指したいです。
本日は2ステージ取り組みました。暑いので、やめたいやめたいといいながらやっています。
本日も100kcal達成です。
日数 | 211日目 |
体重 | 80.4kg |
体脂肪率 | 23.7% |
食事 | 朝:麦茶 昼:ガパオライス 夜:カップ焼きそば |
歩数 | 8,613歩(13.96km) |
来週中には70kg台に突入したいです。
7年前は体重77.3kg、体脂肪21.3%の記録があったのでそこを次の目標に目指したいです。
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