228日目。体重減少…!やった!

リングフィットアドベンチャー

本日は2ステージクリアしました。

100kcal達成です!

今日のリザルト

日数228日目
体重80.4kg
体脂肪率24.1%
食事朝:なし
昼:チリドッグ
  ミルクティ
夜:おにぎり
  ニラレバ
  なめこ汁
  サラダ
歩数5,291歩(3.34km)

今日は昼食も制限してみました。割と効果あったようで、最低体重に近づきました。我慢している意識はないのですが、とりあえず70kg台が射程圏内に入って良かったです。

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