
リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージクリアしました。
リングフィットアドベンチャー
100kcal達成です!

今日のリザルト
日数 | 228日目 |
体重 | 80.4kg |
体脂肪率 | 24.1% |
食事 | 朝:なし 昼:チリドッグ ミルクティ 夜:おにぎり ニラレバ なめこ汁 サラダ |
歩数 | 5,291歩(3.34km) |

今日は昼食も制限してみました。割と効果あったようで、最低体重に近づきました。我慢している意識はないのですが、とりあえず70kg台が射程圏内に入って良かったです。
本日は2ステージクリアしました。
100kcal達成です!
日数 | 228日目 |
体重 | 80.4kg |
体脂肪率 | 24.1% |
食事 | 朝:なし 昼:チリドッグ ミルクティ 夜:おにぎり ニラレバ なめこ汁 サラダ |
歩数 | 5,291歩(3.34km) |
今日は昼食も制限してみました。割と効果あったようで、最低体重に近づきました。我慢している意識はないのですが、とりあえず70kg台が射程圏内に入って良かったです。
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