232日目。最低体重まで戻せました!

リングフィットアドベンチャー

本日は2ステージクリアしました。

1日ぶりに100kcal達成です!

今日のリザルト

日数232日
体重80.2kg
体脂肪率23.0%
食事朝:なし
昼:明太子パスタ
  玉子焼き
夜:そうめん
  青椒肉絲
  海老の塩炒め
歩数5,195歩(2.10km)

最低体重タイまでやってきました。もう数日食事に気をつければ70kg台を達成できそうです。

体重減少のためには以前よりやや高い食事制限が伴いますが、一度下がってしまえばリバウンドはおこっていないので、引き続きこの感じで進めていきます。

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