
リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージクリアしました。
リングフィットアドベンチャー
1日ぶりに100kcal達成です!

今日のリザルト
日数 | 232日 |
体重 | 80.2kg |
体脂肪率 | 23.0% |
食事 | 朝:なし 昼:明太子パスタ 玉子焼き 夜:そうめん 青椒肉絲 海老の塩炒め |
歩数 | 5,195歩(2.10km) |

最低体重タイまでやってきました。もう数日食事に気をつければ70kg台を達成できそうです。
体重減少のためには以前よりやや高い食事制限が伴いますが、一度下がってしまえばリバウンドはおこっていないので、引き続きこの感じで進めていきます。
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