237日目。本日もギリギリ70kg台維持!

リングフィットアドベンチャー

本日も2ステージクリアしました。

本日も100kcalを達成しました。

シャッフルでやっていると最短で倒せないので、消費カロリー増えますね。

今日のリザルト

日数236日
体重79.9kg
体脂肪率23.3%
食事朝:キャラメルラテ
昼:釜揚げうどん
夜:牛丼
  ミニカレー
歩数6,917歩(4.42km)

とにかく今は80kg台に戻さないことを意識して食事制限やトレーニング続けていきます。

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