245日目。今日は最低体重タイ!

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リングフィットアドベンチャー

本日は1ステージクリアしました。

本日は100kcalを達成しました。

今日のリザルト

日数245日
体重78.9kg
体脂肪率23.2%
食事朝:なし
昼:チリドッグ
夜:牛丼
  豚汁
歩数5,119歩(2.92km)

本日もギリギリ78kg台です。開始時から最大9kg落ちました。グラフもいい感じに右肩下がりなので今月末には77kg台に突入したいですね。

まずは少なめの食事と16時間ファスティングを心がけてがんばります。

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