
リングフィットアドベンチャー
本日は1ステージクリアしました。
リングフィットアドベンチャー
本日は100kcalを達成しました。

今日のリザルト
日数 | 245日 |
体重 | 78.9kg |
体脂肪率 | 23.2% |
食事 | 朝:なし 昼:チリドッグ 夜:牛丼 豚汁 |
歩数 | 5,119歩(2.92km) |

本日もギリギリ78kg台です。開始時から最大9kg落ちました。グラフもいい感じに右肩下がりなので今月末には77kg台に突入したいですね。
まずは少なめの食事と16時間ファスティングを心がけてがんばります。
本日は1ステージクリアしました。
本日は100kcalを達成しました。
日数 | 245日 |
体重 | 78.9kg |
体脂肪率 | 23.2% |
食事 | 朝:なし 昼:チリドッグ 夜:牛丼 豚汁 |
歩数 | 5,119歩(2.92km) |
本日もギリギリ78kg台です。開始時から最大9kg落ちました。グラフもいい感じに右肩下がりなので今月末には77kg台に突入したいですね。
まずは少なめの食事と16時間ファスティングを心がけてがんばります。
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