リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージクリアしました。
リングフィットアドベンチャー
本日はギリ100kcal超えです。
今日のリザルト
| 日数 | 258日 |
| 体重 | 78.4kg |
| 体脂肪率 | 22.3% |
| 食事 | 朝：なし 昼：ターキーベーコンエッグ まんじゅう 夜：ミニ幕の内弁当 ツナとカニカマのサラダ ローストビーフ |
| 歩数 | 8,986歩(5.67km) |
今週の目標は以下に設定しています。
| 目標体重 | 78.5kg |
| 目標体脂肪率 | 22.5% |
本日は目標体重と目標体脂肪率を達成できました。非常に満足です！
最近は翌日の食事でどうやってタンパク質を摂取しようかとよく考えています。なかなか難しいですが色々と飽きないように考えていきたいです。
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