リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージクリアしました。
リングフィットアドベンチャー
本日は100kcalを超えました!

今日のリザルト
日数 | 261日 |
体重 | 78.3kg |
体脂肪率 | 23.4% |
食事 | 朝:なし 昼:イカフライ弁当 もやしナムル 夜:スパイシーチリドッグ 豆腐 キムチ SAVASプロテイン |
歩数 | 300歩(0.12km) |

雨で外出できずの一日でした。プロテインが手に入ったので、今日から試し始めています。なんか腹持ちがよくていい意味で困っています。
今週の目標は以下に設定しています。
目標体重 | 78.5kg |
目標体脂肪率 | 22.5% |
体脂肪率は達成できていませんが、体重は下回ることができました。
来週の目標は以下のとおりです。
目標体重 | 78.0kg |
目標体脂肪率 | 22.2% |
現在から-0.3kgし、最低体重を更新しなければなりません。1日も気は抜けませんが、ゲーム感覚で楽しんでいます。
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