264日目。1日ぶりに最低体重更新!

リングフィットアドベンチャー

本日は2ステージクリアしました。

本日はギリギリ100kcal達成です。

今日のリザルト

日数264日
体重77.8kg
体脂肪率22.6%
食事朝:なし
昼:ターキーベーコンエッグ
  カフェオレ
夜:グリルチキン弁当
  プロテイン
歩数7,857歩(5.56km)

今週の目標は以下のとおりです。

目標体重78.0kg
目標体脂肪率22.2%

本日は体重目標を達成しました!

翌日の食事を考えて実行するだけで体重が減る という体験が継続しています。このまま今月は走り抜けていきます。

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