リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージクリアしました。
リングフィットアドベンチャー
本日は約110kcal達成です。
今日のリザルト
| 日数 | 266日 |
| 体重 | 77.7kg |
| 体脂肪率 | 21.9% |
| 食事 | 朝：なし 昼：グリルチキン弁当 プロテイン 夜：唐揚げ 鮭いくらおにぎり たまごやき フライドポテト |
| 歩数 | 9,687歩(12.3km) |
今週の目標は以下のとおりです。
| 目標体重 | 78.0kg |
| 目標体脂肪率 | 22.2% |
今週の目標はすでに達成できています。このままいけば月初に立てた来週の目標も到達できそうです。
体脂肪率が下がっている一方で、体重に関しては停滞期に入っているような気がしています。ここを乗り越えて頑張っていきます。
コメント