リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージクリアしました。
リングフィットアドベンチャー
本日は110kcal達成です。

今日のリザルト
日数 | 269日 |
体重 | 77.5kg |
体脂肪率 | 23.0% |
食事 | 朝:なし 昼:プロテイン 月見パイ 夜:グリルチキン弁当 おかか おにぎり プロテイン |
歩数 | 5,814歩(2.95km) |

今週の目標は以下のとおりです。
目標体重 | 77.5kg |
目標体脂肪率 | 22.0% |
体重は今週の目標を達成しました!7年前の体重まで0.2kgまで迫りました。ただ、少しの気の緩みで体重が上がってしまうので気をつけて行きたいと思います。
コメント