269日目。最低体重更新…!

リングフィットアドベンチャー

本日は2ステージクリアしました。

本日は110kcal達成です。

今日のリザルト

日数269日
体重77.5kg
体脂肪率23.0%
食事朝:なし
昼:プロテイン
  月見パイ
夜:グリルチキン弁当
  おかか おにぎり
  プロテイン
歩数5,814歩(2.95km)

今週の目標は以下のとおりです。

目標体重77.5kg
目標体脂肪率22.0%

体重は今週の目標を達成しました!7年前の体重まで0.2kgまで迫りました。ただ、少しの気の緩みで体重が上がってしまうので気をつけて行きたいと思います。

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