リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージクリアしました。
リングフィットアドベンチャー
本日はギリギリ100kcal達成しました。

今日のリザルト
日数 | 271日 |
体重 | 77.4kg |
体脂肪率 | 21.7% |
食事 | 朝:なし 昼:ローストビーフ丼(ライスをブロッコリーに変更) 夜:プロテイン 豆腐 肉吸い 親子丼(0.5人分) |
歩数 | 10,824歩(12.99km) |

今週の目標は以下のとおりです。
目標体重 | 77.5kg |
目標体脂肪率 | 22.0% |
本日はギリギリ最低体重更新しました。今週は体重の減り方が停滞期に近く、ギリギリ目標に近づいていると行った動きです。とはいえ7年前の体重に0.1kgまで近づきました。
体重も体脂肪率も目標は超えられているので、また加速がつくようにコツコツと頑張っていきたいです。
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