271日目。最低体重達成!停滞期ぽいですがなんとかしがみついています

リングフィットアドベンチャー

本日は2ステージクリアしました。

本日はギリギリ100kcal達成しました。

今日のリザルト

日数271日
体重77.4kg
体脂肪率21.7%
食事朝:なし
昼:ローストビーフ丼(ライスをブロッコリーに変更)
夜:プロテイン
  豆腐
  肉吸い
  親子丼(0.5人分)
歩数10,824歩(12.99km)

今週の目標は以下のとおりです。

目標体重77.5kg
目標体脂肪率22.0%

本日はギリギリ最低体重更新しました。今週は体重の減り方が停滞期に近く、ギリギリ目標に近づいていると行った動きです。とはいえ7年前の体重に0.1kgまで近づきました。

体重も体脂肪率も目標は超えられているので、また加速がつくようにコツコツと頑張っていきたいです。

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