リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージクリアしました。
リングフィットアドベンチャー
本日は110kcalを達成しました！
今日のリザルト
| 日数 | 276日 |
| 体重 | 76.9kg |
| 体脂肪率 | 22.0% |
| 食事 | 朝：なし 昼：ターキーベーコンエッグ 夜：プロテイン 焼きそば ラム肉 飲むヨーグルト |
| 歩数 | 5,443歩(3.04km) |
今週の目標は以下のとおりです。
| 目標体重 | 77.0kg |
| 目標体脂肪率 | 21.8% |
今週の目標体重は初日ですが達成できました。食事や運動に気を使っていますが、体重がなかなか下がっていません。
停滞期は基礎代謝の低下やお通じの影響などがあるらしいです。数日後を楽しみにして今はぐっとこらえます。
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