279日目。本日はちょい戻しですがいい感じ。

リングフィットアドベンチャー

本日は2ステージ行いました。

100kcalを超えました！

今日のリザルト

今週の目標は以下のとおりです。

昨日は歩き続けた分の水分が戻ったような感じです。昨日を除くと最低体重なので、調子が良いです。停滞期のため上下しているような日々ですが、しっかりと成果出していきたいです。

7年前は現在と同じような体重と体脂肪でしたが、ここから糖質制限をかけて6kg落としました。まだまだ余力はあると思われます。引き続き頑張っていきます。