280日目。体重キープできています。

リングフィットアドベンチャー

本日は2ステージ行いました。

100kcalを超えました!

今日のリザルト

日数280日
体重76.4kg
体脂肪率21.5%
食事朝:なし
昼:グリルチキン弁当
夜:カバオライス
  冷奴
  プロテイン
歩数420歩(0.16km)

今週の目標は以下のとおりです。

目標体重77.0kg
目標体脂肪率21.8%

本日は昨日の体重をキープできました。今はなんとか65kg未満に抑えられているのでいい感じです。

数日内に最低体重に近づけていきたいです。

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