281日目。最低体重圏に来ました

リングフィットアドベンチャー

本日は2ステージ行いました。

100kcalを超えました!

今日のリザルト

日数281日
体重76.0kg
体脂肪率21.1%
食事朝:なし
昼:ターキーベーコンエッグ
夜:キムチ鍋
  おにぎり2個
歩数6,750歩(4.38km)

今週の目標は以下のとおりです。

目標体重77.0kg
目標体脂肪率21.8%

数日ぶりに最低体重に戻せました。目標体重も目標体脂肪率も達成できているので来週から目標値を見直そうと思います。

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