リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
ぎりぎり100kcalを超えました！
今日のリザルト
| 日数 | 283日 |
| 体重 | 76.3kg |
| 体脂肪率 | 21.5% |
| 食事 | 朝：なし 昼：ランチパック二個 ささみ揚げ レバニラ 夜：ちゃんこ鍋 |
| 歩数 | 15,418歩(10.27km) |
今週の目標は以下のとおりです。
| 目標体重 | 76.5kg |
| 目標体脂肪率 | 21.4% |
今日は初日から目標体重を達成できました。ギリギリの日々ですが頑張っています…。
ウォーキングをやったので、体重を戻せたような感じです。ここ数日体重が上昇気味なのかは原因わかっていません。過去のグラフ見ながら分析したいです
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