リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ行いました。下半身トレーニングで足がガタガタになりました。
リングフィットアドベンチャー
本日も100kcalを超えました！
今日のリザルト
| 日数 | 288日 |
| 体重 | 75.5kg |
| 体脂肪率 | 20.7% |
| 食事 | 朝：なし 昼：ステーキ弁当 夜：麻婆豆腐 サラダ ソーセージおにぎり |
| 歩数 | 5,776歩(3.61km) |
今週の目標は以下のとおりです。
| 目標体重 | 76.5kg |
| 目標体脂肪率 | 21.4% |
今週の目標体重と目標体脂肪率は達成できそうです。明日も引き続きキープできるように頑張りたいです。
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