リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ+2ミニゲーム行いました。完全クリアまで残り7ワールドとなりました。
リングフィットアドベンチャー
本日も100kcalを超えました!

今日のリザルト
日数 | 292日 |
体重 | 75.5kg |
体脂肪率 | 20.5% |
食事 | 朝:なし 昼:スモールカレー パリパリチキン 夜:チリドッグ シーザーサラダ |
歩数 | 5,440歩(4.2km) |

今週の目標は以下のとおりです。
目標体重 | 76.0kg |
目標体脂肪率 | 21.0% |
順調に下り調子です。8年前の体脂肪量と比較してましたが、リングフィットをやっている今のほうが筋肉をつけつつ体重を落とせていることは明らかです。とりあえず300日に向けて良い成果が出せるように引き続きがんばります。
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