リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日はギリギリ100kcalを超えました！
今日のリザルト
| 日数 | 296日 |
| 体重 | 74.8kg |
| 体脂肪率 | 20.7% |
| 食事 | 朝：なし 昼：焼肉(レバー、カルビ、ハラミ) サラダ 棒アイス 夜：おでん(ウィンナー、大根、餅巾着２個) ピザまん |
| 歩数 | 8,991歩(6.9km) |
今週の目標は以下のとおりでした。
| 目標体重 | 76.0kg |
| 目標体脂肪率 | 21.0% |
今週は目標体重と目標体脂肪率を大幅に達成しました。週に２〜３回は最低体重を更新しているペースなので、明日からはより厳しい目標を立てて頑張っていきたいと思います。
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