リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日も100kcalを超えました！
今日のリザルト
| 日数 | 298日 |
| 体重 | 74.6kg |
| 体脂肪率 | 20.0% |
| 食事 | 朝：なし 昼：肉うどん サラダ 夜：ソースカツ丼 チーズタルト |
| 歩数 | 7,567歩(5.8km) |
今週の目標は以下のとおりです。
| 目標体重 | 74.5kg |
| 目標体脂肪率 | 20.2% |
本日は最低体重を維持したまま体脂肪率を更新しました！いよいよ念願の20%切りも見えてきました。とても楽しみです。男性は体脂肪率20%未満なら標準とされています。
食事は久々にタンパク質が少なめになってしまいました。明日から気をつけます。
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