299日目。体脂肪率20%切りました！

リングフィットアドベンチャー

本日は2ステージ行いました。

本日は140kcalを超えました！ボス戦があると結構行きます。

今日のリザルト

今週の目標は以下のとおりです。

今日は間違ってターキーベーコンエッグのロングを頼んでしまったので、昼夜ともにサブウェイになってしまいました。美味しいからいいですけどね。

さて、本日は最低体重を更新して目標体重を下回ることができました。週末まで維持できれば目標クリアです。

また、体脂肪率が20%を切りました！ダイエット開始から7%ほど下げることができ、肥満のカテゴリから、やや肥満にたどり着くことができました。次はBMIを25に下げることですね。

引き続きがんばります！