302日目。定期診断で動脈硬化？

リングフィットアドベンチャー

本日は1ステージ行いました。

本日はぎりぎり100kcalを超えました！

今日のリザルト

今週の目標は以下のとおりです。

連日の体調不良ですが、本日は最低体重をマークしました。なんとかたどり着けてよかったです。明日もキープできれば目標達成です。

さて、本日は体調不良とは別で定期検査に行ってきました。そこでは軽い動脈硬化を指摘されました。すぐに治療すべきレベルのものではなく、経過観察だけで大丈夫らしいので良かったです。

体重は順調に減っていますが、血管はまだまだ過去の不摂生の影響が残っているんですね。調べたところによると改善するには長くて1〜2年ほどかかるらしいので、ダイエットとともにじっくりと治していきたいです。