307日目。一進一退、体脂肪率はいい感じです。

リングフィットアドベンチャー

本日は2ステージ行いました。

本日も100kcalを超えました！

今日のリザルト

今週の目標は以下のとおりです。

目標体重まであと0.4kgと、すこし遠ざかってしまいましたが体脂肪率は下がったので、筋肉量が増えたと考えます。今日は8kmほど歩いたので、明日以降に成果が出るといいなと思っています。

週末まであと3日、がんばります。