リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日はギリギリ100kcalを超えました！
今日のリザルト
| 日数 | 309日 |
| 体重 | 73.9kg |
| 体脂肪率 | 19.6% |
| 食事 | 朝：なし 昼：ターキーベーコンエッグ プロテイン 夜：鶏鍋 コッペパン |
| 歩数 | 8,848歩(5.62km) |
今週の目標は以下のとおりです。
| 目標体重 | 74.0kg |
| 目標体脂肪率 | 20.5% |
本日は体脂肪量が最低値を記録できました。いい流れです。また目標体重をキープできたので、来週の目標も意識して進めていきたいです。
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