311日目。大失態…その2…

リングフィットアドベンチャー

本日は3ステージ行いました。

本日はいつもより頑張って、200kcalを超えることができました！

今日のリザルト

今週の目標は以下のとおりです。

本日も昨日に続き大失態です。昨日の負債がまるまる乗っかってきた感じです。目標体重からはゆうに1.3kgもオーバーしています。ここ数ヶ月でなかなかのピンチです。2週間ほど巻き戻してしまったような感じです。

明日からトレーニングを倍増、食事量を落として頑張っていこうと思います。幸い体脂肪量は昨日よりも改善していたので希望を持ってがんばります。