312日目。急転直下で最低体重更新！

リングフィットアドベンチャー

本日は3ステージ行いました。

本日もいつもより頑張って、170kcalを超えることができました！

今日のリザルト

今週の目標は以下のとおりです。

本日は1.3kgもいきなり落ちてびっくりです。計測が間違っているのかと思い何度も測り直しましたが、この結果は正しいようです。トイレに行く機会が多かったので、それでしょうか…。大きく上に振れても、16時間ファスティングとサブウェイでなんとかなるという自信でやっています。

とにかく最低体重を更新し、目標体重と目標体脂肪率に追いつくことができました。明日からも油断せずがんばります。